Nederlands
Feiten en misverstanden over de griep
In veel landen heerst de griep. Er zijn ware epidemieën, zo ook in Nederland. Bijna iedereen heeft deze ziekte wel eens gehad. En dus denken we er een hoop over te weten. Maar wat is nou echt goed om te weten en wat zijn de misverstanden?
Feit
Griep is een infectieziekte.
De griep, ook wel influenza, wordt veroorzaakt door een virus. Dat valt je luchtwegen aan, specifiek de longen. De symptomen waar je het aan kunt merken zijn koorts, hoesten, hoofdpijn, ernstige vermoeidheid en lichaamspijnen.
Misverstand
Je loopt makkelijker de griep op, als je met natte haren naar buiten gaat.
Dit is simpelweg lariekoek. Alleen door in contact te komen met het virus, kun je het oplopen.
Feit
Sommige groepen lopen meer risico als ze de griep te krijgen.
Bejaarden (60 jaar en ouder), jonge kinderen (vooral onder 2 jaar), zwangere vrouwen en mensen met chronische aandoeningen kunnen er zwaarder onder te lijden hebben. Denk bij chronische aandoeningen bijvoorbeeld aan astma, diabetes en hart- en vaatziektes.
Misverstand
Als je nergens last van hebt, heb je ook geen griep.
Ook als je geen last hebt van symptomen, kun je het virus in je dragen. Sterker nog: naar schatting loopt 20 tot 30 procent van ons rond met de griep zonder het in de gaten te hebben. Ook kan het zijn dat je maar van een deel van de symptomen last hebt en het dus niet herkent als griep. Zelfs al voel je jezelf niet zo ziek, dan kun je er mensen nog mee besmetten wanneer je moet hoesten.
Feit
Als je de griep krijgt, kun je het beste gewoon uitzieken.
Neem voldoende rust en heb geduld. Over het algemeen trekken de symptomen vanzelf weg.
Misverstand
Antibiotica werken tegen de griep.
Fout! Antibiotica bestrijden alleen bacteriën. En zoals je hierboven hebt gelezen, is de griep een virus. Dat is een belangrijk verschil.
Antibiotica kunnen wel worden voorgeschreven door een dokter als er sprake is van een secundaire infectie die wel door bacteriën wordt veroorzaakt. Maar gebruik nooit overgebleven restjes, als je later eens geveld bent door de griep. Als je te vaak antibiotica gebruikt verliezen die hun werking.
Feit
Er bestaan wel preventiemiddelen en antivirale behandelingen.
De griepprik is een vaccinatie, het kan dus de ziekte voorkomen. Deze is vooral bedoeld voor mensen in de risicogroepen. Tamilflu, een antiviraal middel moet alleen worden gebruikt als er van tevoren een dokter is geraadpleegd. Je komt ervoor in aanmerking als je een zeer hoog risico loopt op complicaties.
Misverstand
Na een griepprik ben je zeker veilig.
De prik biedt ongeveer 60 à 70 procent bescherming en het duurt twee weken voordat het helemaal effectief is geworden. Daarnaast kun je een variant oplopen die niet in de griepprik is opgenomen. De griepprik zorgt dat je een stuk beter beschermd bent, maar niet helemaal.
Feit
Preventie werkt het best.
Om je te bewapenen tegen de griep, kun je het best voorzorgsmaatregelen nemen om de griep zo goed mogelijk te vermijden. Of om te zorgen dat je anderen niet besmet. Denk aan:
- Het vermijden ruimtes met een slechte ventilatie en waar zich veel mensen bevinden. Ook kun je beter geen contact hebben met (andere) zieken.
- Deel je drinkglas, kopje of rietje niet.
- Als je hoest en niest, dek dan je mond af met een tissue of mouw, zodat je familie en vrienden minder kans lopen op besmetting.
- Maak goed schoon, vooral oppervlaktes en voorwerpen die vaak aangeraakt worden. Denk aan deurknoppen, handvatten, telefoons et cetera.
- Als je tot en risicogroep hoort, zorg dat je gevaccineerd wordt.
Deutsch
Fakten und Missverständnisse über die Grippe
Die Grippe ist in vielen Ländern weit verbreitet. Auch in den Niederlanden gibt es echte Epidemien. Fast jeder hat diese Krankheit zu der einen oder anderen Zeit gehabt. Wir glauben also viel darüber zu wissen. Aber was ist wirklich gut zu wissen und was sind die Missverständnisse?
Tatsache
Grippe ist eine Infektionskrankheit.
Die Grippe, auch Influenza genannt, wird durch ein Virus verursacht. Das greift Ihre Atemwege an, insbesondere die Lunge. Die Symptome, die Sie möglicherweise bemerken, sind Fieber, Husten, Kopfschmerzen, starke Müdigkeit und Körperschmerzen.
Missverständnis
Sie werden die Grippe leichter bekommen, wenn Sie mit nassen Haaren nach draußen gehen.
Das ist nur Unsinn. Nur wenn Sie mit dem Virus in Kontakt kommen, können Sie ihn infizieren.
Tatsache
Einige Gruppen sind stärker gefährdet, wenn sie an Grippe erkranken.
Ältere Menschen (60 Jahre und älter), kleine Kinder (insbesondere unter 2 Jahren), schwangere Frauen und Menschen mit chronischen Erkrankungen können stärker betroffen sein. Dies betrifft beispielsweise Asthma, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen..
Missverständnis
Wenn Sie sich nicht krank fühlen, haben Sie auch keine Grippe.
Selbst wenn Sie keine Symptome haben, können Sie den Virus in sich tragen. Es wird geschätzt, dass 20 bis 30 Prozent von uns an der Grippe leiden, ohne es zu merken. Es kann auch sein, dass Sie nur an einigen Symptomen leiden und diese daher nicht als Grippe erkennen. Auch wenn Sie sich nicht so krank fühlen, können Sie Menschen damit infizieren, wenn Sie husten müssen.
Tatsache
Wenn Sie die Grippe bekommen, ist es am besten, einfach abzuwarten.
Gönnen Sie sich viel Ruhe und seien Sie geduldig. Im Allgemeinen verschwinden die Symptome von selbst.
Missverständnis
Antibiotika wirken gegen die Grippe.
Falsch! Antibiotika bekämpfen nur Bakterien. Und wie Sie oben lesen, ist die Grippe ein Virus. Das ist ein wichtiger Unterschied.
Antibiotika können von einem Arzt verschrieben werden, wenn eine durch Bakterien verursachte Sekundärinfektion vorliegt. Verwenden Sie jedoch niemals Reste, wenn Sie später von der Grippe befallen wurden. Wenn Sie zu oft Antibiotika verwenden, verlieren diese ihre Wirksamkeit.
Tatsache
Prävention und antivirale Behandlungen existieren.
Die Grippeimpfung ist eine Impfung, mit der die Krankheit verhindert werden kann. Dies ist hauptsächlich für Personen in den Risikogruppen gedacht. Tamilflu, ein antivirales Medikament, sollte nur angewendet werden, wenn zuvor ein Arzt konsultiert wurde. Sie qualifizieren sich, wenn Sie ein sehr hohes Risiko für Komplikationen haben.
Missverständnis
Nach einer Grippeimpfung sind Sie sicher.
Die Injektion bietet einen Schutz von etwa 60 bis 70 Prozent und es dauert zwei Wochen, bis sie vollständig wirksam ist. Darüber hinaus können Sie an mit einer Variante infiziert werden die nicht in der Grippeschutzimpfung enthalten ist. Die Grippeimpfung sorgt dafür, dass Sie viel besser geschützt sind, aber nicht vollständig.
Tatsache
Prävention funktioniert am besten.
Um sich gegen die Grippe zu schützen, ist es am besten, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um die Grippe so gut wie möglich zu vermeiden. Oder um sicherzustellen, dass Sie andere nicht infizieren. Beachten Sie :
- Vermeiden Sie Bereiche mit schlechter Belüftung und in denen sich viele Menschen aufhalten. Es ist auch besser, keinen Kontakt zu (anderen) Kranken zu haben.
- Teilen Sie nicht Ihr Trinkglas, Ihre Tasse oder Ihren Strohhalm.
- Wenn Sie husten und niesen, bedecken Sie Ihren Mund mit einem Papiertaschentuch oder einem Ärmel, damit Ihre Familie und Freunde weniger wahrscheinlich infiziert werden.
- Reinigen Sie gründlich, insbesondere Oberflächen und Gegenstände, die häufig berührt werden. Denken Sie an Türklinken, Griffe, Telefone usw.
- Wenn Sie einer Risikogruppe angehören, lassen Sie sich impfen.